Lebaran di Rumah, Pemain PSIM Bagikan Cerita Menjaga Kebugaran

Akurat.co,Jogja-Libur lebaran dimanfaatkan pemain PSIM berkumpul bersama dengan keluarga masing-masing.

Seperti yang dirasakan kapten tim, Reva Adi Utama.

Pemain asal Makassar ini menikmati waktu liburnya dengan keluarga.

Ada kebiasaan tersendiri yang dilakukan Reva saat menikmati liburan lebaran.

Baca Juga: Kembali Gagal Meraih Poin Penuh, PSIM Kena Kutukan Stadion Sultan Agung?

Ia membebaskan dirinya untuk menyantap berbagai kuliner tersebut, asalkan takarannya tidak berlebihan.

"Paling keluarga bikin opor, bakso, dan rendang. Ya apa sajalah (dicicipi), yang penting berat badan jangan sampai berlebihan,” ujar Reva.

Konsumsi makanan berlimpah menuntut para penggawa Laskar Mataram ekstra disiplin mengontrol kondisi fisiknya masing-masing.

Reva mengingatkan rekan setimnya agar terus menjaga kebugaran secara mandiri selama masa jeda lebaran.

“Meskipun kita libur, tetap latihan mandiri. Kita sebagai profesional harus tanggung jawab sama diri kita," katanya dikutip dari laman resmi PSIM.

Baca Juga: Kiper PSIM Cahya Supriadi Masuk Skuad Sementara Timnas Arahan John Herdman

=====

Kesadaran sebagai atlet profesional

Kesadaran merawat kebugaran fisik secara ketat turut ditunjukkan oleh pemain andalan PSIM, Fahreza Sudin.

“Kalau terkait itu (menjaga kebugaran fisik), kita profesional saja. Kita pribadi harus jaga kondisi, jaga pola makan," ucapnya

Fahreza menghindari libur total tanpa aktivitas olahraga fisik sama sekali selama liburan.

Berlatih beban di pusat kebugaran menjadi solusi utama andalannya untuk membakar kelebihan kalori selama jeda lebaran.

“Soalnya ada pertandingan lagi jadi kita harus jaga pola makan sama kondisi. Kalau saya biasa nge-gym sih. Fokusnya nge-gym (selama libur),” bebernya.

Baca Juga: Bermain 0-0 melawan Semen Padang, Pelatih PSIM: Seri Rasa Menang

Rutinitas angkat beban tersebut dirasa mampu mengimbangi asupan kuliner yang masuk selama lebaran.

Ia juga menceritakan sajian favorit dari kampung halamannya yang biasa ia santap bersama keluarga.

“Saya kalau di Ternate, favorit saya itu kalau kue, kue pelita. Kalau makanan, biasanya olahan ikan sama sambal mentah gitu,” pungkas Fahreza.