Berani Bilang ‘Tidak’, Jadi Salah Satu Cara Menghargai Diri Sendiri

Akurat.co, Jogja - Campus Ministry Universitas Atma Jaya Yogyakarta (CM UAJY) berkolaborasi dengan Unit Mata Kuliah Pengembangan Kepribadian (MPK) UAJY dan Talk Mental Health Indonesia menyelenggarakan Talkshow dan Workshop dengan tema 'Relationship Check-Up: Masih Sehat atau Mulai Toxic?'.

Berlangsung di Auditorium Kampus II Gedung St. Thomas Aquinas, UAJY, kegiatan ini tidak hanya diikuti oleh mahasiswa UAJY.

Tetapi juga dihadiri oleh alumni UAJY, serta peserta dari kampus lain.

Workshop ini mengangkat isu kesehatan mental mahasiswa dan pentingnya memahami kualitas relasi dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: UAJY Tambah 2 Guru Besar Baru, Dari Fakultas Mana Saja?

Termasuk dalam pertemanan, keluarga, maupun relasi romantis. Peserta diajak untuk lebih reflektif dalam melihat hubungan yang sedang mereka jalani.

Dalam sesi materi pertama, peserta mempelajari indikator relasi sehat. Seperti komunikasi yang terbuka, kepercayaan dan kemampuan menetapkan batasan. Termasuk cara menyelesaikan konflik secara positif.

Selain itu, juga dibahas bagaimana hubungan masa lalu dapat mempengaruhi pola relasi seseorang.

Peserta mengikuti self-assessment yang terdiri dari 15 pertanyaan. Evaluasi ini membantu peserta mengidentifikasi kondisi hubungan mereka, apakah sudah sehat atau perlu diperbaiki.

Baca Juga: Simak Kisah Suster Ika, Alumni FH UAJY Ikut Selamatkan Korban TPPO di Maumere NTT

Kepala Campus Ministry UAJY, Rm Markus Nur Widipranoto, Pr. menegaskan pentingnya topik ini bagi mahasiswa dan generasi muda.

“Berdasarkan pengalaman dan pengamatan di kampus,Campus Ministry melihat perlu memberikan perhatian pada soal relasi. Karena relasi itu sangat mempengaruhi dan menentukan hidup kita dan masa depan kita,” ujarnya, dalam siaran pers, Jumat (15/05/2026).

Salah satu peserta, Cheryl dari Program Studi Sistem Informasi (2022) mengaku mendapatkan perspektif baru setelah mengikuti workshop ini.

“Yang aku dapat itu ada batasan. Nah, ternyata bilang ‘tidak’ itu bukan berarti nggak peduli. Tetapi justru cara menghargai diri sendiri dan menjaga kualitas hubungan kita,” ujarnya.

Baca Juga: Bahas Kepatuhan Pajak Organisasi Publik, UAJY dan IAI DIY

Melalui kegiatan ini, Campus Ministry UAJY berharap para peserta dapat memiliki pemahaman yang cukup untuk membina relasi secara sehat sehingga para mahasiswa dapat tumbuh menjadi pribadi yang unggul, inklusif, humanis dan berintegritas.